Ekstremalne upały w powiecie średzkim

Ten tydzień w powiecie średzkim będzie obfitował w ekstremalnie wysokie temperatury. W piątek termometry mogą wskazywać nawet 35 stopni Celsjusza.

Upał w regionie średzkim rozpocznie się już od wtorku. Termometry będą wskazywać nawet 29 stopni Celsjusza. W środę już 32 stopnie, czwartek 34 stopnie – apogeum ma nastąpić w piątek z 35 stopniami Celsjusza.

Eksperci podkreślają, że tak wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i seniorów. Najlepiej, by seniorzy nie wychodzili z domów w najbardziej gorące godziny dnia. Niezwykle ważne, by dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.

Dorosła osoba powinna pić co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie, a w upalne dni nawet więcej, nawet do 3-4 litrów, szczególnie przy aktywności fizycznej. Ważne jest regularne picie małymi łykami, a nie jednorazowe wypijanie dużych ilości. 

Niezwykle ważne jest także nakrycie głowy i smarowanie się kremami z filtrem, jeśli jesteśmy nad wodą.